Online-Psychotherapie · deutschlandweit
Ein geschützter Raum für das,
was Sie gerade bewegt.
Online-Psychotherapie, Paartherapie & Sexualtherapie – professionell, einfühlsam und vertraulich. Ich begleite Sie bei Selbstwertthemen, Beziehungsproblemen, Sexualität, Krisen, emotionalen Belastungen und persönlicher Entwicklung.
Es braucht Mut, sich Unterstützung zu suchen. Und manchmal ist genau dieser Schritt der Beginn einer nachhaltigen Veränderung.
- 15 Min. kostenloses Kennenlernen (online)
- 100 % vertraulich & DSGVO-konform
- Online per Video oder Telefon, deutschlandweit
Therapieangebote
Das passende Therapieangebot für Ihr Anliegen
Ob Sie sich selbst besser verstehen möchten, Ihre Beziehung stärken oder Fragen rund um Sexualität klären wollen – gemeinsam finden wir einen Weg, der zu Ihnen passt.
Vielleicht erkennen Sie sich hier wieder
Der erste Schritt beginnt oft mit dem Gefühl, dass etwas anders werden darf
Sie brauchen keine Diagnose, keine perfekte Erklärung und keinen „triftigen Grund“, um sich Unterstützung zu erlauben. Oft reicht das Gefühl, dass etwas nicht mehr stimmig ist. Wenn Sie sich in einem oder mehreren dieser Punkte wiederfinden, begleite ich Sie gerne.
- Anhaltender Stress, Erschöpfung oder das Gefühl, ständig funktionieren zu müssen
- Ängste, Sorgen oder Panik
- Niedergeschlagenheit, Selbstzweifel oder innere Leere
- Konflikte, Distanz oder Sprachlosigkeit in der Partnerschaft
- Fragen zu Sexualität, Intimität oder unterschiedlichen Bedürfnissen
- Lebenskrisen, Veränderungen oder schwierige Entscheidungen
Schön, dass Sie hier sind
Ich begleite Menschen mit Wärme, Klarheit und Struktur
Viele Menschen wünschen sich jemanden, der wirklich zuhört und gleichzeitig dabei hilft, Gedanken zu ordnen und neue Perspektiven zu entwickeln. Genauso verstehe ich Therapie.
Ich begegne Ihnen auf Augenhöhe: empathisch, wertschätzend und ohne Urteil. Gleichzeitig arbeite ich klar, strukturiert und lösungsorientiert. Gemeinsam verstehen wir, was Sie belastet, erkennen wiederkehrende Muster und entwickeln Schritt für Schritt Wege, die zu Ihnen und Ihrem Leben passen.
Sie bestimmen das Tempo. Ich sorge für einen sicheren Rahmen, Orientierung und einen klaren roten Faden, damit Veränderung nicht überwältigend wirkt, sondern möglich wird.
So einfach beginnt es
In drei klaren Schritten
Der erste Schritt muss sich nicht groß anfühlen. Wir beginnen dort, wo Sie gerade stehen, in Ihrem Tempo und ohne Druck.
- Schritt 1
Kostenloses Kennenlernen
In einem unverbindlichen 15-minütigen Gespräch online per Video oder Telefon lernen wir uns kennen, besprechen Ihr Anliegen und prüfen gemeinsam, ob die Chemie stimmt.
- Schritt 2
Erstgespräch & Orientierung
In der ersten regulären Sitzung widmen wir uns ausführlich Ihrem Anliegen. Wir klären Ihre Situation, Ihre Ziele und Ihren Auftrag. Oft entstehen dabei schon erste neue Perspektiven.
- Schritt 3
Verstehen. Verändern. Festigen.
Gemeinsam verstehen wir die Zusammenhänge hinter Ihren Belastungen, erkennen wiederkehrende Muster und entwickeln neue Handlungsmöglichkeiten – Schritt für Schritt in Ihrem Tempo.
Sie müssen das nicht allein tragen
Schreiben Sie mir – in Ihren Worten, ohne Vorbereitung. Ich melde mich zeitnah persönlich bei Ihnen zurück.
Häufige Fragen
Häufige Fragen – kurz beantwortet
Ihre Frage war nicht dabei? Schreiben Sie mir gerne unverbindlich. Ich beantworte Ihre Fragen persönlich und melde mich in der Regel innerhalb kurzer Zeit zurück.
Wie läuft das kostenlose Kennenlerngespräch ab?
Das 15-minütige Kennenlerngespräch ist für Sie komplett kostenlos und unverbindlich. Wir sprechen online per Video-Plattform (oder auf Wunsch per Online-Telefon). Sie können kurz schildern, was Sie beschäftigt, Fragen stellen und wir schauen gemeinsam, ob ich die passende Begleitung für Sie bin.
Wie schnell bekomme ich einen Termin?
In der Regel kann ich kurzfristig Termine anbieten. Schreiben Sie mir einfach über das Kontaktformular oder per E-Mail. Ich melde mich zeitnah persönlich bei Ihnen zurück und wir finden gemeinsam einen passenden Termin.
Muss ich genau wissen, worüber ich sprechen möchte?
Nein. Viele Menschen kommen mit dem Gefühl, dass etwas belastet, ohne es genau benennen zu können. Gemeinsam schaffen wir Schritt für Schritt Klarheit. Sie müssen nichts vorbereitet haben.
Was passiert in der ersten Sitzung?
In der ersten Sitzung lernen wir uns kennen und besprechen Ihr Anliegen ausführlich. Gemeinsam klären wir, was Sie beschäftigt, welche Ziele Sie haben und wie eine passende Zusammenarbeit aussehen kann. Bereits die erste Sitzung ist eine vollständige therapeutische Sitzung.
Kann ich auch aus dem Ausland teilnehmen?
Ja. Solange Sie sich während der Sitzung an einem ruhigen Ort mit stabiler Internetverbindung befinden, können Sie auch aus dem Ausland teilnehmen.
Ist Online-Therapie genauso wirksam wie vor Ort?
Ja. Studien zeigen, dass Online-Psychotherapie bei vielen Anliegen genauso wirksam sein kann wie eine Therapie vor Ort. Viele Menschen erleben es sogar als hilfreich, sich in ihrer vertrauten Umgebung zu öffnen.
Brauche ich eine Diagnose oder Überweisung?
Nein. Sie benötigen weder eine Diagnose noch eine Überweisung. Sie können sich jederzeit aus eigener Entscheidung Unterstützung holen – auch dann, wenn Sie sich einfach mehr Orientierung, Entlastung oder persönliche Entwicklung wünschen.
Ich freue mich auf Sie
Lassen Sie uns ins Gespräch kommen
Wenn Sie spüren, dass jetzt ein guter Moment ist: Ich nehme mir Zeit für Sie. Der erste Schritt ist kleiner, als er sich anfühlt.